همهٔ ما در زندگی به دنبال رسیدن به حال خوب هستیم و بسیاری از تلاش‌هایمان برای دستیابی به این احساس مثبت صورت می‌گیرد. برای برخی، حال خوب ممکن است در موفقیت تحصیلی، رشد فردی، کمک به دیگران، مطال